Nasvet iz SONČNICE, o omega-3 maščobnih kislinah

21. maja, 2024

Kar morate vedeti o Omega-3 maščobnih kislinah

Kaj moramo vedeti o omega-3 maščobnih kislinah?

Vedeti moramo, da nizek omega-3 indeks pomeni vsaj tako veliko grožnjo zdravju kot kajenje.

Veliko bolezni ”moderne dobe” nastane zaradi premajhnega vnosa omega-3 maščob in pretiranega vnosa omega-6 maščob. Bolezni srca in ožilja so glavni vzrok obolevnosti in umrljivosti v razvitem svetu. V Sloveniji so bolezni srca in ožilja na prvem mestu med kroničnimi nenalezljivimi boleznimi in predstavljajo 40% celotne umrljivosti prebivalstva.

OMEGA-3 INDEKS je merilo ravni omega-3 maščobnih kislin v našem telesu. Znašati bi moral vsaj 8 %, povprečno se pri Slovencih giblje v rizičnem območju okrog 4 %.

Za pozitivne učinke na srce, oči, demenco, vnetja sklepov, vnetne bolezni črevesja, multipla skleroza, Alzheimer, ateroskleroza… je nujna zadostna preskrbljenost z omega-3 maščobnimi kislinami. Vnašati jih moramo s hrano, saj jih naše telo ne more proizvajati.

In kako lahko zvišamo raven omega-3 maščobnih kislin v našem telesu?

Z uživanjem OMEGA Strong® lahko dokazano podvojimo omega-3 indeks v samo 3 mesecih!

✔️ ZA MOŽGANE – Omega-3 imajo veliko vlogo pri delovanju možganov in ohranjanju njihovega zdravja od rojstva do smrti. 50 % možganov tvorijo maščobe.

✔️ ZA OČI – DHK omega-3 je ena glavnih strukturnih komponent očesne mrežnice. Zato imajo omega-3 veliko vlogo pri skrbi in ohranjanju vida.

✔️ DOJENČEK – Omega-3 so pomembne za optimalen razvoj možganov in oči pri dojenčku v času nosečnosti in dojenja.

In kako OMEGA Multi® Junior pomaga vašemu otroku?

To je edina kombinacija najbolj pomembnih vitaminov, mineralov in omega-3 v enem prehranskem dopolnilu, ki pripomore k otrokovi dobri rasti in razvoju.

✔️ Za močne kosti, zobe in mišice

✔️ Za dober vid (npr. otroci, ki nosijo očala)

✔️ Za možgane in koncentracijo

✔️ Za neješče otroke

✔️ Za tiste, ki se intenzivno ukvarjajo s športom.

In otroci jih obožujejo saj jih pohrustajo kot okusne, mehke “bonbončke”.

Kaj je še zelo pomembno pri izbiri omega-3 maščobnih kislin?

Čistost – da so omega-3 brez strupov in brez težkih kovin.
Čim nižja TOTOX vrednost (pod 12) – kar definira svežino ribjega olja.

Sveže ribje olje ni žarko, nima neprijetnega vonja, nima neprijetnega okusa, ne povzroča spahovanja. Z vrednostjo TOTOX lahko torej ocenite ali so omega-3 iz svežega ribjega olja, oziroma preprečite, da bi uživali pokvarjen ali celo strupen izdelek.

Če vas zanima še kaj več o omega-3 maščobnih kislinah ali vas muči kakšna druga težava, se oglasite v Sončnici in z veseljem vam bom pomagale s koristnimi nasveti.